一人っ子・独身で親の介護がつらい【ワークシート付き】誰も助けてくれない50代女性が心を軽くする方法
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一人っ子・独身で親の介護を背負い、「誰も助けてくれない」と感じている50代の女性へ。通いで介護しながら働く女性たちのセッション事例と、ひとりで抱えないための頼り先、心の重さを両面から見るワークシートを、看護師がお伝えします。
「ディマティーニメソッド」の記事一覧
夫婦で手を繋ぐのは変？【ワークシート付き】手を繋いで寝る効果と繋がなくなった寂しさの整え方
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夫婦で手を繋ぐのは変？と迷う方へ。手を繋ぎたい既婚者は6割、実際に繋いでいるのは3人に1人というデータ、手を繋がなくなる5つの理由、手を繋いで寝る効果を看護師が解説。繋がなくなった寂しさを整えるワークシート付き。
セックスレスで妻が拒否するのはなぜ？【ワークシート付き】拒否されて辛い夫が知りたい妻の本音と改善のヒント
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子どもが寝静まった夜。久しぶりに、妻の肩にそっと手を伸ばしてみた。 「やめて、疲れてるの」 払われた手と、向こうを向いた背中。その隣で、天井を見つめたまま眠れない。 「もう男として見られていないのか」「いったい何が悪かっ […]
セックスレスで夫に拒否されて辛い【ワークシート付き】夫が拒否する理由・諦める前に知ってほしい心の整え方
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勇気を出して、隣で横になる夫の背中にそっと触れてみた。 返ってきたのは「疲れてるから」のひとことと、向こうを向いた背中。 暗い寝室で夫の寝息を聞きながら、声を殺して泣いた夜。 「わたしは、もう女として見られていないのかな […]
娘が可愛くて仕方ないパパの心理とは？【セルフチェック・ワークシート付き】溺愛してしまう理由と心のバランスの整え方
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玄関を開けた瞬間、「パパ〜！」と走ってくる小さな足音。 抱きついてくる娘の笑顔を見ると、一日の疲れが一瞬で消えていく。 写真フォルダは娘でいっぱい。仕事中も、ふと娘の顔が浮かんでしまう。 娘が可愛くて仕方ない。そんな毎日 […]
父親の介護がつらい・したくない【ワークシート付き】わがまま・頑固な父親との向き合い方を看護師が解説
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父親の介護がつらい、もう介護したくない。わがままで頑固な父に疲れていませんか。看護師が、父親の介護がつらくなる5つの理由、わがまま・頑固な父親との向き合い方6つ、相談先と使える制度、義父を自宅で介護した体験とディマティーニメソッドの「B面」の見方を、無料ワークシート付きでお伝えします。
父が亡くなって辛い【ワークシート付き】父の死から立ち直れない・受け入れられないときの心の整え方
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父が亡くなって辛い、父の死を受け入れられない、立ち直れない。そんなあなたに、看護師が父を亡くしたあとに起きやすい心と体の変化と受診の目安、立ち直れない4つの理由、悲しみの乗り越え方5つ、父がくれていたものを今の暮らしの中に見つけるディマティーニメソッドの「C面」の見方を、無料ワークシート付きでお伝えします。
父親が嫌いすぎて苦しい【ワークシート付き】嫌いになる理由と関わりたくないときの心の整え方
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父親が嫌いすぎて、同じ部屋にいるだけでストレス。関わりたくないのに「親なのに」と自分を責めてしまう。父親が嫌いになる5つの理由、年をとって怒りっぽくなった父親に看護師として気をつけたいこと、距離のとり方、嫌いの正体を知るディマティーニメソッドの「B面」の見方を、看護師でライフコーチの愛原百麗がお伝えします。
嫉妬をやめたいのにやめられないあなたへ【ワークシート付き】嫉妬しない方法と比べる苦しさがほどける4ステップ
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嫉妬をやめたいのに、やめられない。そんな自分がいやになっていませんか。看護師でディマティーニメソッドのファシリテーターが、人が嫉妬する4つの理由、今日からできる嫉妬しない方法、恋愛のヤキモチとの付き合い方、嫉妬の正体を知る「A面」の見方4ステップをお伝えします。
夫を亡くした人の立ち直り方【ワークシート付き】『思い出の場所に行けない』毎日が灰色に見えるあなたへ
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夫を亡くしてから世界が灰色に見える、思い出の場所に行けない、「もっとできたはず」と自分を責めてしまう。そんな40代・50代の妻に、看護師が起きやすい心と体の変化、受診の目安、遺族の会など話せる場所、立ち直り方6つ、ディマティーニメソッドの「C面」という見方、再婚への罪悪感までやさしくお伝えします。