スピリチュアルはやばいの？と気になるあなたへ。スピリチュアルとの距離がわかるセルフチェック（13問）、やばいと言われる理由、危ないスピリチュアルを見分ける7つのサイン、ハマる人の特徴、ちょうどいい距離でつきあう方法、家族がハマって心配なときの接し方を、看護師でライフコーチの愛原百麗が解説します。ワークシート（PDF）付き。

「何を言うかが知性、何を言わないかが品性、どう伝えるかが人間性」。このことばの意味と元ネタ、知性・品性・人間性の違い、それぞれがある人の特徴、言葉のクセがわかるセルフチェック（12問・3つのタイプ）、言葉を磨く方法7つを、看護師でライフコーチの愛原百麗が解説します。ワークシート（PDF）付き。

人に依存してしまう、恋人がいないと不安、頼まれると断れない、さびしいとスマホや買い物に頼ってしまう…そんなあなたへ。3つのタイプがわかる依存体質診断（14問）、特徴と原因、「好き」と「依存」のちがい、依存症との見分け方、治し方6ステップを、看護師でライフコーチの愛原百麗が解説します。ワークシート（PDF）付き。

魅力的な女性になりたいあなたへ。魅力にフタをしているものがわかるセルフチェック（15問・5つのタイプ）、魅力的な女性の特徴10選、男性から見た魅力と同性から見た魅力、40代・50代の魅力、内面から魅力を磨く方法7つを、看護師でライフコーチの愛原百麗が解説します。ワークシート（PDF）付き。

かまってちゃんに疲れているあなたへ。そして「わたしがかまってちゃんかも」と悩むあなたへ。3つのタイプがわかるかまってちゃん診断（13問）、特徴と心理、無視するとどうなるか、職場・恋人・高齢の親への対処法、やめたいときの治し方5つを、看護師でライフコーチの愛原百麗が解説します。ワークシート（PDF）付き。

育ちのことで悩んできたあなたへ。育ちの良さ診断（13問・ふるまいと心の土台）、育ちがいい人の特徴10選、育ちが悪いと思われやすい行動、「親のせい？」と感じるとき、おとなになってから育ちの良さを身につける方法7つを、貧しい家で育った看護師でライフコーチの愛原百麗が解説します。ワークシート（PDF）付き。

品のある人になりたいあなたへ。品をくずしやすいものがわかるセルフチェック（15問・5つのタイプ）、「品がある」の意味、品のある人の特徴10選、品がない人との違い、品は生まれつきかどうか、今日からできる品を身につける方法7つを、看護師でライフコーチの愛原百麗が解説します。ワークシート（PDF）付き。

自分に自信がないあなたへ。自信のなさタイプ診断（16問・5つのタイプ）、「できる自信」と「いていい自信」のちがい、自信がない人の特徴と原因、今日からできる自信をつける方法7つ、仕事・恋愛・見た目など場面別のヒントを、看護師でライフコーチの愛原百麗が解説します。ワークシート（PDF）付き。

結婚した息子が遠くなって寂しい。でも、息子夫婦と関わりたくないほど疲れることもある。そんなあなたへ。息子夫婦との距離感セルフチェック（17問・4つのタイプ）、「結婚した息子は他人」と感じる理由、嫁の実家ばかり・正月に来ない・帰省がしんどいなど場面別の受けとめ方、ちょうどいい距離をつくる5つのステップを、看護師でライフコーチの愛原百麗が解説します。ワークシート（PDF）付き。

人を好きになりたいのに、恋愛が怖いあなたへ。恋愛恐怖症の診断チェック（16問・5つのタイプ）、恋愛恐怖症とは何か（病気？診断はできる？）、タイプ別の特徴（女性・男性）、原因、「怖さの階段」で少しずつ慣れていく克服の5ステップを、看護師でライフコーチの愛原百麗が解説します。ワークシート（PDF）付き。