「ディマティーニメソッド」の記事一覧

「罪悪感を感じる」のはなぜ？ささいなことで自分を責めてしまう、過去の過ちの罪悪感が消えない、押しつぶされそう…そんなあなたへ。罪悪感の正体と5つの場面、感じやすい人の特徴、罪悪感の消し方6ステップ、受診の目安を、看護師でライフコーチの愛原百麗が解説します。セルフチェック・ワークシート（PDF）付き。

40代・50代の女性が「わたしの人生、このままでいいの？」と感じる、女性のミッドライフクライシスとは？更年期との違い、5つのきっかけ、独身・子なし・専業主婦・働く女性それぞれの悩みと整え方、「選ばなかった人生」と比べて苦しいときの見方を、看護師でライフコーチの愛原百麗が解説します。ワークシート（PDF）付き。

40代で「このままでいいのか」と感じるミッドライフクライシス（中年の危機）とは？男性に多い症状、男性更年期やうつ病との違い、原因、後悔しないための注意点、乗り越え方6つを、研究とディマティーニメソッドの「価値の序列」から、看護師でライフコーチの愛原百麗が解説します。セルフチェック・ワークシート（PDF）付き。

妻が怖い、機嫌取りに疲れたと感じる夫へ。内閣府の調査でわかる男性の被害と相談先、モラハラ・DVのサイン、妻が怖くなる5つの理由、萎縮してしまう体の反応、今日からできる6つの接し方、ディマティーニメソッドで「怖い妻」のもう半分を見る方法を、看護師でライフコーチの愛原百麗が解説します。セルフチェック・ワークシート（PDF）付き。

妻を亡くした男性に起きやすい心と体の変化、30代・40代／50代／60代以降の年代別の生き方、前を向くための6つのこと、「もっとできたはず」という後悔、新しい恋愛や再婚への罪悪感、周りの方がかける言葉まで、看護師でライフコーチの愛原百麗がお伝えします。妻がくれていたものを見つけ直すディマティーニメソッドの「C面」の見方とワークシート（PDF）付き。

女性のストレスからくる症状を、体・心・行動の3つのサインに分けて看護師がわかりやすく解説。女性のストレスが体に出やすい4つの理由、30代・40代・50代の特徴、セルフチェック、受診の目安になる限界のサイン、夫源病など人間関係のストレス、症状をやわらげる7つのセルフケアと、ストレスのもとを整える3ステップまで。セルフチェックと、書き込めるチェックシート（PDF）付き。

反抗期の娘にキレてしまって、自分を責めているお母さんへ。キレてしまう5つの理由、関係を立て直す謝り方の4ステップ、くり返さないための工夫、娘の反抗期に耐えられない・しんどいときの心の整え方を、国のガイドラインや研究をもとに看護師ライフコーチが解説します。無料ワークシート付き。

息子が可愛すぎる、可愛くて仕方ない。そんな自分はおかしいのかと不安なお母さんへ、看護師でライフコーチの愛原百麗が解説。息子が可愛すぎると感じる5つの理由、可愛さはいつまで続くか、「依存」に変わる7つのサイン、依存にならない愛し方6つ、ディマティーニメソッドのA面の3ステップまで。セルフチェック・両面ワークシート（PDF）付き。

子どもが勉強しない。何度言ってもやらず、イライラして見捨てたくなる。そんな親御さんに向けて、看護師でライフコーチの愛原百麗が解説。勉強しない子が増えているデータ、親のせいなのか、勉強しない5つの理由、「勉強しなさい」が空回りするわけ、見捨てると手を離すの違い、ディマティーニメソッドの「価値の序列」で子どものやる気の入り口を見つける方法まで。両面ワークシート（PDF）付き。

引きこもりの娘が心配でたまらない、「親のせい？」と自分を責めてしまうお母さんへ、看護師でライフコーチの愛原百麗がお伝えします。内閣府の調査でわかる引きこもりのきっかけ、いじめ・不登校から精神科の通院・入院をへて寛解期を迎えた友人の娘さんのお話、母親ができる6つのこと、早めに相談したいサイン、ディマティーニメソッドのB面の3ステップまで。両面ワークシート（PDF）付き。