心が整う看護師ライフコーチ|愛原百麗

現役看護師 × ライフコーチ
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「ホリスティック看護」の記事一覧

一人っ子・独身で親の介護がつらい 誰も助けてくれないとき心を軽くする方法(仕事帰りの電車の窓辺で、親の家へ向かう女性)

一人っ子・独身で親の介護がつらい【ワークシート付き】誰も助けてくれない50代女性が心を軽くする方法

一人っ子・独身で親の介護を背負い、「誰も助けてくれない」と感じている50代の女性へ。通いで介護しながら働く女性たちのセッション事例と、ひとりで抱えないための頼り先、心の重さを両面から見るワークシートを、看護師がお伝えします。
ソウルシンク瞑想のやり方

【音声付】ソウルシンク瞑想のやり方|呼吸法と意図するジャーナリングも!

この記事は、ソウルシンク瞑想のやり方を知りたい初心者や、日々のストレスを軽減したい方、心身のバランスを整えたい方に向けて書きました。 ソウルシンク瞑想の基本から、呼吸法や意図の持ち方、ジャーナリングの活用法まで、実践的な […]
アロマオイルの使用期限は?

アロマオイル(精油)の使用期限は?看護師が伝えたい開封後の目安と古くなった精油の活用法・捨て方

「何年か前にいただいたアロマオイル、まだ使えるのかしら?」「香りはするけれど、肌につけても大丈夫?」 アロマオイル(精油)は、薬や化粧品のように使用期限がはっきり意識されることが少ないアイテムです。そのため、気づかないう […]
【ワークシート付き】父親の介護がつらい、したくない|わがまま・頑固な父親との向き合い方を看護師が解説

父親の介護がつらい・したくない【ワークシート付き】わがまま・頑固な父親との向き合い方を看護師が解説

父親の介護がつらい、もう介護したくない。わがままで頑固な父に疲れていませんか。看護師が、父親の介護がつらくなる5つの理由、わがまま・頑固な父親との向き合い方6つ、相談先と使える制度、義父を自宅で介護した体験とディマティーニメソッドの「B面」の見方を、無料ワークシート付きでお伝えします。
ホリスティックとは?意味と語源|看護師39年が伝えるホリスティック医学とケア

ホリスティックとは?意味と語源|看護師39年が伝えるホリスティック医学とケア

ホリスティックとは、ギリシャ語「ホロス(全体)」を語源とし、人を体・心・環境まで含めてまるごと見る考え方です。看護師歴39年の筆者が、ホリスティック医学の5つの要点、病棟で感じたこと、看護や日常でできるホリスティックケア、よくある質問までわかりやすく解説します。

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