「コーチング」の記事一覧

仕事も家事も育児も頑張っているのに、専業主婦が羨ましくて「ずるい」と思ってしまう。そんな自分が嫌になっている働くママへ。羨ましさの奥にある本当の気持ちと、比べる苦しさを軽くするディマティーニメソッドのA面の見方を、ワークシートつきでお伝えします。

大掃除、おせち、帰省、親戚づきあい、家族が一日中家にいる毎日。年末年始に主婦がぐったり疲れる5つの理由と、やらなくていいことの決め方、義実家や夫へのモヤモヤを両面から見るワークシートを、看護師でライフコーチの愛原百麗がお伝えします。

家族のことは大切なのに、一緒にいると疲れる。一人になりたいと思う自分を責めている主婦の方へ。疲れる5つの理由と、家の中で自分を取り戻す小さな工夫、家族へのモヤモヤを両面から見るワークシートを、看護師でライフコーチの愛原百麗がお伝えします。

娘婿が嫌いでストレスがたまる。でも、娘には言えない。そんな母親へ。娘婿が嫌いになる5つの理由、娘との関係を壊さない距離のとり方、婿の「許せない」を両面から見るワークシートを、看護師でディマティーニメソッドのファシリテーターがお伝えします。

一人っ子・独身で親の介護を背負い、「誰も助けてくれない」と感じている50代の女性へ。通いで介護しながら働く女性たちのセッション事例と、ひとりで抱えないための頼り先、心の重さを両面から見るワークシートを、看護師がお伝えします。

夫婦で手を繋ぐのは変？と迷う方へ。手を繋ぎたい既婚者は6割、実際に繋いでいるのは3人に1人というデータ、手を繋がなくなる5つの理由、手を繋いで寝る効果を看護師が解説。繋がなくなった寂しさを整えるワークシート付き。

子どもが寝静まった夜。久しぶりに、妻の肩にそっと手を伸ばしてみた。 「やめて、疲れてるの」 払われた手と、向こうを向いた背中。その隣で、天井を見つめたまま眠れない。 「もう男として見られていないのか」「いったい何が悪かっ […]

勇気を出して、隣で横になる夫の背中にそっと触れてみた。 返ってきたのは「疲れてるから」のひとことと、向こうを向いた背中。 暗い寝室で夫の寝息を聞きながら、声を殺して泣いた夜。 「わたしは、もう女として見られていないのかな […]

玄関を開けた瞬間、「パパ〜！」と走ってくる小さな足音。 抱きついてくる娘の笑顔を見ると、一日の疲れが一瞬で消えていく。 写真フォルダは娘でいっぱい。仕事中も、ふと娘の顔が浮かんでしまう。 娘が可愛くて仕方ない。そんな毎日 […]

父親の介護がつらい、もう介護したくない。わがままで頑固な父に疲れていませんか。看護師が、父親の介護がつらくなる5つの理由、わがまま・頑固な父親との向き合い方6つ、相談先と使える制度、義父を自宅で介護した体験とディマティーニメソッドの「B面」の見方を、無料ワークシート付きでお伝えします。